Avec l’arrivée des températures élevées, de plus en plus de personnes décident de dormir sans oreiller pour éviter la chaleur pendant leur sommeil. Bien qu’il s’agisse d’une pratique assez courante, est-ce vraiment bénéfique pour la santé ou existe-t-il d’autres moyens de faire face à la chaleur ?

On peut dire beaucoup de choses sur les oreillers et le repos, c'est pourquoi chez dE.LENZO nous avons préparé cet article pour parler de tout cela. Obtenez toutes les informations ici! Continuer la lecture!

Est-ce vraiment bien de dormir sans oreiller ?

La vérité est que non, il n'est pas bon de dormir sans oreiller , surtout pour les zones cervicales et vertébrales , qui bénéficient le plus de ce complément pour se reposer.

L'oreiller a une fonction cruciale, qui est de maintenir la position naturelle de la colonne vertébrale pendant le sommeil, afin d'éviter d'éventuels maux . De cette façon, il devient l'élément le plus essentiel de l'équipement de repos , même si, pour beaucoup, il peut être superflu lorsqu'il s'agit d'éviter la chaleur de l'été. Garde cela à l'esprit!

Dormir avec ou sans oreiller, comment bien dormir en été

Dormir avec un oreiller et sans avoir chaud en été est désormais possible. Pour obtenir un repos adéquat malgré des températures élevées, l'important est de savoir quels accessoires peuvent vous aider à rester au frais toute la nuit.

C'est là qu'intervient la literie en lin , c'est un tissu vraiment doux et confortable qui offre également une grande respirabilité et un excellent contrôle de l'humidité. Alors, si vous recherchez un ensemble de draps pour cette saison, nous vous recommandons l' ensemble complet en lin naturel rustique qui vous offrira tout ce que vous recherchez. Il a tout!

Quand est-il préférable de dormir avec ou sans oreiller ?

Il n'est de toute façon pas bon de dormir sans oreiller , en effet, le simple fait de s'en passer la nuit ne présente aucun avantage. L'oreiller est le grand allié pour offrir un repos optimal, et, si vous savez l'équiper en été , il deviendra un élément indispensable.

Pour ce faire, vous aurez seulement besoin d' une taie d'oreiller en lin qui offre douceur, respirabilité et une température idéale à tout moment. Nous vous encourageons à opter pour des couleurs claires comme les Taies d'oreiller Blanches ou la Taie d'oreiller Blanc Glace qui, en plus d'être un plus pour la décoration, éviteront que la chaleur ne se concentre dans votre lieu de repos. Prends note!

Dormir avec ou sans oreiller, les clés pour bien se reposer

Est-il possible de bien dormir en été ? Bien sûr! Si vous avez déjà équipé votre lieu de repos des meilleurs matériaux, gardez la pièce fraîche . Pour ce faire, il est conseillé de baisser les stores pendant les heures les plus chaudes et d'utiliser des rideaux en lin qui isolent de la chaleur, notre préféré est le Rideau en Lin Bleu de E.LENZO dans le plus pur style méditerranéen . Découvrez le!

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